Un bureau bien décoré peut sembler un luxe, mais que se passe-t-il s'il vous rend plus productif? La recherche suggère que quelque chose d'aussi simple qu'une nouvelle couche de peinture peut affecter votre humeur et vos perspectives. Ce n'est pas concluant, mais cela en fait possibilités prometteuses.
En plus de la couleur, de nombreux autres facteurs dans la décoration de votre bureau peuvent contribuer à la productivité. Le goût du décor a tendance à être très personnel, donc ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas l'être pour une autre. Il faut quelques expérimentations pour trouver ce qui fonctionne pour vous.
Mais par où commencer? Que vous travailliez à la maison ou non, essayez certaines de ces améliorations visuelles dans votre bureau et voyez si vous n'obtenez pas une amélioration de votre productivité.
Changer les couleurs
Comme mentionné ci-dessus, la psychologie des couleurs est un domaine très controversé qui suggère que la couleur pourrait changer votre humeur. Cependant, l'une des raisons pour lesquelles la recherche est si peu concluante est que les réactions à la couleur sont très personnelles.
Par exemple, dans certaines cultures, le blanc suggère la propreté et la pureté, mais dans d'autres, le blanc est la couleur du deuil. Selon d'où vous venez et votre expérience personnelle, vous pourriez avoir une réaction très différente à un bureau blanc.
Si vous savez déjà quelles couleurs améliorent votre humeur, allez-y et peignez votre bureau. Cependant, si vous ne pouvez pas décider ou n'êtes pas autorisé à peindre, ajoutez une couleur «temporaire». Accrochez un nouvel ensemble de rideaux, une peinture ou une image colorée. De cette façon, vous pouvez facilement essayer quelques couleurs jusqu'à ce que vous trouviez ce qui fonctionne le mieux.
Ajouter un nouvel éclairage
Des études suggèrent également que la lumière naturelle est l'une des choses les plus importantes que les employés peuvent avoir dans un espace de travail. La lumière naturelle semble aider les gens à en faire plus et à se sentir mieux pendant qu'ils le font.
Si vous avez une fenêtre dans votre bureau, gardez les stores et les rideaux grands ouverts et essayez de terminer votre journée de travail avant qu'il ne fasse noir. Si vous n’avez pas de lumière naturelle dans votre bureau, un meilleur éclairage artificiel est la meilleure chose à faire.
Assurez-vous que votre bureau est bien éclairé avec un éclairage ambiant qui ne laisse pas d'ombres sombres dans votre espace de travail. Ajoutez un éclairage ciblé, comme une lampe de bureau, partout où vous travaillez sur des tâches spécifiques. Si vous disposez de plusieurs sources d'éclairage différentes, vous pouvez également régler la luminosité de la pièce en fonction de votre humeur et de la tâche à accomplir.
Heureusement, il est facile de mettre à niveau l'éclairage de votre bureau avec des lampes et des luminaires bon marché. Même dans un bureau d'entreprise lourd, personne ne devrait s'opposer à ce que vous ajoutiez une jolie lampe de bureau à votre armoire.
En plus d'ajouter ou de changer des luminaires, l'utilisation de différentes ampoules peut également vous aider à en faire plus au bureau.
Un éclairage chaud a tendance à favoriser la relaxation, tandis qu'un éclairage froid améliore la productivité. Si vous remplacez les ampoules aux tons chauds par des ampoules aux couleurs plus froides, vous pourriez en faire plus.
Envie d'en avoir envie? Vous pouvez également acheter ampoules intelligentes qui vous permettent de changer la couleur d'éclairage selon vos besoins.
Expérimentez avec le parfum
Certains parfums peuvent avoir un impact significatif sur votre humeur. Cependant, tout comme avec les couleurs, votre réaction au parfum est très personnelle. Un parfum qui aide une personne à se concentrer peut provoquer la relaxation chez une autre.
Il y a une raison scientifique à cet effet. Dans ton cerveau, le bulbe olfactif est proche de l'amygdale et de l'hippocampe, tous deux associés à la mémoire et à l'humeur. Une odeur peut déclencher des souvenirs beaucoup plus efficacement qu'un son ou même une vue. En effet, ces autres sens sont traités plus loin des centres d’émotion et de mémoire du cerveau.
Ainsi, bien que certains parfums puissent avoir des effets spécifiques sur votre humeur, ces effets dépendent de votre expérience passée avec ce parfum. La lavande peut détendre la plupart des gens, mais si vous avez eu une mauvaise expérience dans un champ de lavande, cela ne fonctionnera probablement pas de cette façon sur vous.
Essayez des bougies, des diffuseurs et d'autres sources de parfum pour trouver ceux qui vous aident à vous concentrer. Bien que cela prenne quelques essais et erreurs, les experts suggèrent que le citron, le jasmin, la menthe poivrée, la cannelle et le romarin pourraient être de bons parfums stimulant la productivité.
Green It Up
Selon certaines études, la vue des plantes vivantes aide certaines personnes à se concentrer. Les plantes rendent également votre bureau plus joli et plus accueillant, ce qui peut vous aider à vous sentir mieux lorsque vous commencez votre journée de travail.
Si vous ne pouvez pas mettre de plantes dans votre bureau, essayez de passer du temps à l'extérieur pendant une pause de travail. Prenez votre déjeuner à l'extérieur ou organisez votre séance de brainstorming dans un parc voisin pour profiter des bienfaits de la verdure qui incitent à la concentration.
Essayez les meubles courbes
Quelques experts pense que les bords doux sur les meubles peuvent aider à réduire le stress et à libérer l'esprit pour se concentrer et être plus productif.
Les bords durs ou pointus peuvent inconsciemment vous mettre «à bout», car ils peuvent vous blesser si vous les rencontrez. Des textures plus douces et des coins arrondis réduisent ce stress supplémentaire.
Les meubles de bureau sont souvent un peu austères et sévères, mais si vous avez la chance d'acheter un nouveau bureau, une chaise ou une armoire, pensez à choisir un design plus doux et plus arrondi.
Ces idées devraient vous permettre de bien démarrer. Cependant, nos réactions à notre environnement sont en grande partie personnelles, alors n'hésitez pas à expérimenter et à contourner les «règles» pour trouver ce qui fonctionne pour vous. Si rien d'autre, il suffit de réorganiser votre bureau.
Si vous souhaitez plus de suggestions pour améliorer votre concentration et votre productivité, nous les avons!