Dormir sur un matelas propre et confortable est indispensable pour profiter d'un bon
Pause. C'est pourquoi il est si important de savoir quels soins vous devez lui apporter et comment vous devez l'entretenir. Nous vous disons tout ce que vous devez savoir pour nettoyer le matelas et obtenez les meilleurs résultats.
De plus en plus de personnes ont troubles du sommeil: stress, anxiété, inquiétudes, etc. Tous ces facteurs nous empêchent de bien se reposer et provoquent, dans de nombreux cas, des insomnies. De plus, en raison de la situation pandémique dans laquelle nous sommes plongés, le nombre de personnes qui ont du mal à s'endormir chaque nuit a également augmenté.
Quelles que soient les circonstances qui nous empêchent de bien dormir tous les jours, avoir un environnement propice au repos c'est important si nous voulons y parvenir. Cela arrive à réaliser que notre chambre est propre et bien rangée et que la température à l'intérieur est adéquate (ni trop froide ni trop chaude). Ce n'est qu'alors que nous parviendrons au confort nécessaire.
Les problèmes de sommeil diminuent si nous essayons créer la meilleure atmosphère dans notre chambre. Cela devrait être un espace calme, loin du bruit et de l'agitation, confortable, ordonné et propre. Commence avec aérer adéquatement la pièce pour s'assurer que l'environnement respiré est sain. Tout ce que vous avez à faire est d'ouvrir les fenêtres pendant 10 à 15 minutes le matin et de les rouvrir l'après-midi si nécessaire.
Essayez aussi nettoyer efficacement et aussi souvent que nécessaire, et n'oubliez pas de changer les draps une fois par semaine. C'est aussi une bonne idée avoir une literie en tissus naturels, confortables et respirants, comme le coton.
Pour que votre matelas reste propre le plus longtemps possible, il est essentiel protégez-le avec une housse appropriée. Choisissez un imperméable, mais assurez-vous qu'il est également respirant.
Essayez de aérer le matelas chaque semaine quand vous allez changer les draps.
Si, en plus, vous êtes allergique aux acariens, Vous devrez également l'aspirer (mieux si vous avez un aspirateur équipé d'un filtre HEPA).
Faire disparaître complètement les acariens de votre matelas est une mission impossible, même si vous pouvez contrôler un peu leur présence avec certains traitements. En plus de aérer et passer l'aspirateur sur le matelas, vous pouvez utiliser des housses anti-allergiques et vaporiser le matelas environ tous les deux mois avec un produit aérosol acaricide.
Au moins deux fois par an, vous devez effectuer un nettoyage en profondeur de votre matelas. Commence avec retournez le matelas pour éviter qu'il ne se déforme à l'usage. Pour bien le faire, vous devez le tourner de haut en bas et aussi de droite à gauche.
La deuxième étape de ce nettoyage en profondeur consiste à préparer un mélange de eau froide et savon liquide doux. Frottez avec une éponge humide sur toute la surface du matelas et laissez-le sécher complètement.
Malgré l'utilisation de housses de protection, il est assez courant que notre matelas se salisse et que des taches apparaissent. Ce sont généralement des taches d'origine biologique, c'est-à-dire du sang, de la sueur et de l'urine. Pour les éliminer plus facilement, c'est pratique utiliser un nettoyant de type enzymatique, capable de faire disparaître ces types de substances.
Si vous n'avez pas l'un de ces produits sous la main, vous pouvez utiliser des nettoyants plus courants qui fonctionnent également. Par exemple, les taches d'urine, si courantes sur les matelas pour enfants, sont très bien nettoyées avec du vinaigre dilué dans de l'eau (une partie de vinaigre blanc pour trois parties d'eau).
Les restes de sang sont traités en appliquant peroxyde sur la tache puis rincer à l'eau froide.
Si vous voulez faire disparaître les taches de sueur, également courantes dans les matelas, vous pouvez l'essayer avec un mélange de eau, ammoniaque et savon.
Si vous cherchez une option pour nettoyer votre matelas avec de bons résultats qui ne soit pas agressif pour votre santé ou qui arrête l'environnement, supprimez les nettoyants chimiques et Optez pour le bicarbonate de soude.
Parmi ses nombreuses qualités est celle d'être un excellent désodorisant, il peut donc être très utile d'éliminer mauvaises odeurs. Saupoudrez généreusement le matelas de bicarbonate de soude et laissez agir toute la nuit. Le lendemain matin, passez l'aspirateur à fond.
De plus, le bicarbonate vous aidera enlever les taches du matelas. Préparez une pâte en ajoutant de l'eau et appliquez-la sur la saleté en la laissant agir quelques minutes avant de la retirer avec un chiffon humide.
Bien que vous suiviez ces recommandations et que vous gardiez votre matelas propre et en bon état, rappelez-vous que il est important de le remplacer par un neuf tous les dix ans, au plus. C'est le moment d'utilisation que les experts recommandent et pas seulement parce que les matelas perdent leurs propriétés au fil des ans, mais pour des raisons d'hygiène, car peu importe combien nous les nettoyons, nous ne pourrons pas empêcher les acariens, les germes et les bactéries de faire une brèche. dans notre matelas.