C’est un BCAA / Intra-Workout fabriqué par EverBuild . BCAA est l’abréviation d’acides aminés à chaîne ramifiée. Ils sont les éléments constitutifs des protéines et peuvent augmenter la synthèse des protéines, la récupération musculaire et l’endurance au cours des séances d’entraînement. Ils ont également démontré leur capacité à réduire la graisse corporelle.
 Avantages: |
 Les inconvénients: |
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J’ai utilisé mon Xtend préféré comme supplément intra-entraînement … je n’en ai plus, alors j’ai décidé d’essayer Cryo Cell …
BCAA micronisé 8: 1: 1 7000 mg (leucine 5600 mg, Isoleucine 700 mg, Valine 700 mg)
L- Glutamine 3500mg
Taurine 2000 mg
Citrulline Malate 2000 mg
Électrolytes 500 mg ( bicarbonate de sodium, chlorure de sodium, chlorure depotassium )
Assez simplement profil comme vous pouvez le voir. Vous obtenez une bonne quantité de BCAA sur un 8: 1: 1 pour vous aider avec l’ endurance et la récupération … Certains préfèrent le ratio 2: 1: 1, certains préfèrent un ratio plus élevé mais j’aime ce ratio car la leucine est L’ingrédient le plus abondant … Nous avons ensuite une bonne quantité de L-Glutamine, ce qui contribue à la santé gastro-intestinale, mais c’est un ingrédient controversé en termes de performances physiques … Malgré les preuves scientifiques, il est « trouble ». avec récupération.
La taurine a des propriétés anti-crampes avec augmentation du flux sanguin. Il a observé un niveau d’absorption supplémentaire sans danger chez l’adulte en bonne santé, jusqu’à 3 g / jour (des doses plus élevées ont été testées et bien tolérées, mais on ne dispose pas de suffisamment de preuves pour suggérer une innocuité à vie desdites doses), selon … Au contraire, une étude de l’Autorité européenne de sécurité des aliments n’a révélé aucun effet indésirable pour un maximum de 1 000 mg de taurine par kilogramme de poids corporel par jour.J’incline davantage vers la deuxième étude… La taurine est un peu diabolisée en tant qu’ingrédient et il y a une notion selon laquelle elle cause des lésions cardiaques, qui actuellement ne sont pas étayées (et contrairement à pas mal de preuves), selon Examiner. Enfin, nous avons une bonne quantité d’électrolytes pour vous aider à vous hydrater et à combattre la chaleur …
J’ai acheté toutes les saveurs sauf SlaughterMelon …
Mon préféré est Orange Breezer (il a en fait un goût de limonade avec un soupçon d’orange), personnellement, je pense que c’est plus savoureux que le Gatorade et qu’il est très facile de le boire. Le deuxième favori est Sour Green Apple est rafraîchissant et chaque fois que j’ai hâte de boire cela. Ensuite, nous avons Cherry Limeade, qui a le goût du Coca Cola. Il a un léger arrière-goût chimique, mais c’est quand même assez bon. Framboise …. eh bien, elle a le goût d’une framboise sans arrière-goût chimique …. Je n’aime pas beaucoup la framboise.
La mixabilité est excellente avec quelques bons shakes …. mais ne vous attendez pas à la secouer pendant 5 secondes et obtenez une mixabilité parfaite … Secouez-la un instant et vous êtes prêt à partir. La dose initiale était de 1,5 portion et après 2 portions dans l’entraînement ….
1,5 portion intra: j’ai décidé d’aller 1,5 portion pour comparer cela à Xtend (qui était mon intra-séance d’entraînement préféré) ….
Entre eux, l’hydratation était à peu près identique ou légèrement pire … mais l’endurance était nettement meilleure avec moins de douleurs et de meilleurs temps de récupération entre les séries au cours de mon entraînement, plus une récupération légèrement meilleure … Ne vous méprenez pas, Xtend is great -travail mais je pense que Cryo Cell est plus efficace …. Je crois que cela se produit car il contient une plus grande quantité de Glutamine (3500 mg vs 2500 mg) et de malate de citrulline (2000 mg vs 1000 mg) et une bonne quantité de taurine que Xtend ne N’avez pas plus de 5600 mg de leucine par rapport à 3500 mg …
2 portions intra: C’est là que mes séances d’entraînement sont passées d’assez bonnes à extraordinaires … Je ne ressentais aucune douleur pendant mon entraînement, les temps de récupération étaient tout simplement géniaux (je savais que je pourrais pousser beaucoup plus) et la récupération était définitivement enchantée par rapport à 1,5 portions … je ne me suis jamais senti dyhydrated qui est génial! Une augmentation de la pompe à partir de 4 grammes de citrulline … Pompes étonnantes et prolongées (pendant environ 3-4 heures) lorsque j’ai cumulé cela avec mon entraînement préalable qui contient déjà 6000 mg de citrulline, 2400 mg de nitrate de bétaïne et 800 mg de sulfate d’ agmatine .Une des meilleures pompes que j’ai jamais vues c’était génial! Aucun effet secondaire à mentionner.
J’ai acheté ceci pour 42,29 dollars pour 90 portions! Si vous utilisez deux portions, vous obtenez une quantité énorme de 14000 mg de BCAA, 7 000 mg de glutamine, 4 000 mg de taurine, 4 000 mg de citrulline et 1 000 électrolytes pour 0,93 dollar.Tout simplement une valeur incroyable … vaut chaque centime!
Parfois, comme le titre l’indique, la réponse est la simplicité…. Des dosages solides d’ingrédients efficaces, d’excellentes saveurs à un prix incroyable! Pour l’instant c’est mon intra préféré et honnêtement je ne sais pas si je vais trouver quelque chose de mieux pour ce prix … Je le recommande vraiment! Merci d’avoir lu et passé un bon moment!