Les suppléments d'électrolytes sont quelque chose dont vous pourriez avoir besoin de temps en temps lorsque vous manquez d'électrolytes. Surtout si vous êtes physiquement actif.
Pourtant, trouver le bon complément d'électrolyte peut être difficile, surtout lorsque le marché est inondé de nombreuses marques concurrentes qui se disputent votre attention.
Heureusement, nous avons trouvé les 10 meilleurs suppléments d'électrolytes. Vous pouvez également voter ci-dessus si vous avez utilisé l'un de ces suppléments dans vos activités quotidiennes et dites-nous ce que vous en pensez!
Il est important de noter qu'à moins que vous ne manquiez d'électrolytes, l'utilisation de suppléments peut entraîner des niveaux plus élevés qui sont inutiles et potentiellement nocifs.
Nous vous recommandons de consulter votre médecin ou votre pharmacien avant de prendre des suppléments d'électrolytes.
La poudre d'électrolyte de Pride Naturals Inc. est un supplément d'électrolyte savoureux et facile à consommer, sans calories ni OGM.
La formule comprend plusieurs autres ingrédients et minéraux clés pour votre système immunitaire et votre corps.
Pour que tout se passe bien, la stévia entièrement naturelle adoucit le mélange pour faciliter la prise du supplément chaque fois que vous en avez besoin.
Points forts
Inconvénients / inconvénients
Qu'y a-t-il dedans?
Utilisation recommandée
Conclusion
Ce supplément d'électrolytes est un choix fantastique en tant que stimulant complet de vitamines et de minéraux et un allié utile pour votre système immunitaire.
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L'hydrateur d'électrolyte Vega Sports vient dans une saveur de baies ou de citron-lime, et il est livré avec 40 portions par contenant.
Avec 0 calories, il comprend des électrolytes clés et plusieurs minéraux qui peuvent vous aider à rester hydraté pendant que vous faites de l'exercice ou après. C'est également un excellent choix pour les végétaliens, car il est totalement exempt de produits laitiers, de gluten, de soja et de tout autre arôme et colorant artificiels.
Pour améliorer les choses, il comprend également 100% de votre apport quotidien en vitamine C. Bien qu'il ne contienne pas autant de minéraux que le supplément Pride Naturals, il contient encore beaucoup plus que quelques électrolytes de base.
Points forts
Inconvénients / inconvénients
Qu'y a-t-il dedans?
Utilisation recommandée
Conclusion
Ce délicieux complément est un excellent choix si vous recherchez un booster d'électrolyte qui n'a pas un goût aussi intense qu'une poudre mélangée à de la stevia.
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La poudre d'électrolyte Key Nutrients est l'un des meilleurs suppléments d'hydratation du marché. Il comprend 12 minéraux et vitamines supplémentaires pour vous aider à adopter un mode de vie actif, ainsi qu'une formule en poudre suffisamment légère pour être facile à mélanger avec n'importe quelle boisson ou bouteille d'eau. Il est végétalien et est fabriqué avec des ingrédients entièrement sans OGM.
Points forts
Inconvénients / inconvénients
Qu'y a-t-il dedans?
Utilisation recommandée
Conclusion
Ce supplément polyvalent peut vous fournir les électrolytes et les vitamines supplémentaires dont vous avez besoin pour terminer votre entraînement et maintenir une énergie saine tout au long de la journée.
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Le Zipfizz Health Energy Drink Mix est un supplément coloré qui combine les aspects de reconstitution des électrolytes d'un supplément traditionnel avec plusieurs autres vitamines et antioxydants. C'est une formidable boisson pour sportifs, idéale pour les athlètes fréquents et les coureurs d'endurance.
Bien qu'il n'ait pas de glucides ou de sucre, il peut vous fournir de l'énergie et contient 100 mg de caféine provenant de sources naturelles. Le supplément est livré dans des tubes jetables, de sorte que vous n'en utilisez pas accidentellement trop en une seule portion. Il y a trois saveurs dans chaque achat pour garder vos suppléments intéressants pour votre langue.
Points forts
Inconvénients / inconvénients
Qu'y a-t-il dedans?
Utilisation recommandée
Conclusion
Ces suppléments uniques combinent la reconstitution des électrolytes avec de l'énergie à base de caféine pour vous fournir le coup de pouce dont vous avez besoin pour terminer votre entraînement.
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Le Trace Minerals Electrolyte Stamino Powder Pak est disponible en cinq saveurs allant du citron-lime à la mandarine en passant par la framboise. Il contient également des tonnes d'antioxydants et d'électrolytes, dont 1 200 mg de vitamine C.
Le supplément est livré en paquets et vous pouvez en prendre plusieurs par jour en fonction de vos besoins ou de votre activité physique. Il est également incroyablement facile de mélanger chaque paquet avec 2 à 3 onces d’eau, donc emporter le supplément avec vous lors d’une randonnée ou d’une excursion à vélo est un jeu d’enfant. Rangez simplement les paquets dans vos poches et vous êtes prêt à partir.
Points forts
Inconvénients / inconvénients
Qu'y a-t-il dedans?
Utilisation recommandée
Conclusion
Ce supplément efficace est facile à emporter et vous en offre pour votre argent compte tenu de son prix bas et de sa quantité totale de 30 paquets.
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La poudre d’électrolyte originale de Dr. Berg est un complément régénérateur qui peut redonner de l’énergie à vos cellules et vous donner les électrolytes dont vous avez besoin pour améliorer vos performances sportives et récupérer après une séance d’entraînement. Il contient une énorme quantité de potassium, jusqu'à 1000 mg par portion, et combine ses vitamines et minéraux avec un savoureux mélange de saveurs de framboise et de citron.
Les ingrédients sont entièrement naturels et sans OGM. L'achat comprend également une garantie de remboursement de 30 jours, bien que les frais d'expédition ne soient pas remboursables.
Points forts
Inconvénients / inconvénients
Qu'y a-t-il dedans?
Utilisation recommandée
Conclusion
Ce supplément contient beaucoup plus de potassium que les autres options et constitue un bon choix si vous recherchez un produit à un prix élevé.
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La Genius Electrolyte Powder est un complément extrêmement basique mais efficace, sans aucun élément artificiel – même des colorants. La formule dans son ensemble a été conçue pour bien fonctionner avec le régime céto si vous êtes fan.
Il fonctionne également bien comme boisson contre la gueule de bois, avec une composition de formule unique. Il se dissout rapidement dans l'eau pour vous aider à vous hydrater et à vous dynamiser.
Points forts
Inconvénients / inconvénients
Qu'y a-t-il dedans?
Utilisation recommandée
Conclusion
Outre l'étrange saveur d'orange, ce supplément est un choix phénoménal à la fois pour ses excellentes inclusions d'électrolytes, mais aussi pour sa nature et son utilité faciles à dissoudre après une nuit de consommation.
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La poudre d'électrolyte hydratante Ultima Replenisher est disponible en cinq saveurs allant de la grenade cerise à la limonade à la framboise. Il est également livré dans un pot très généreux de 90 portions pour un prix demandé relativement abordable.
Il est composé des six électrolytes principaux et de plusieurs minéraux de soutien. Il contient également moins de sodium que de nombreux autres suppléments d'électrolytes, ce qui en fait un excellent choix si vous devez déjà réduire votre consommation de sel. Il est entièrement végétalien, sans caféine et sans produits laitiers. Cela fonctionne même avec les régimes céto, comme la poudre Genius.
Points forts
Inconvénients / inconvénients
Qu'y a-t-il dedans?
Utilisation recommandée
Conclusion
C’est un complément électrolytique savoureux et polyvalent, parfait si vous souhaitez maintenir un régime pauvre en sodium tout en bénéficiant d’autres augmentations d’électrolytes.
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Le concentré d'électrolyte ionique LyteShow est offert dans un flacon principal et un «flash de voyage» pour le compagnon de voyage idéal. Vous pouvez utiliser les deux selon que vous faites votre entraînement à la maison ou que vous souhaitez maintenir votre même routine cardio rigoureuse lors d'un voyage d'affaires.
Chaque achat comprend 40 portions et chaque portion ne contient ni calories ni ingrédients artificiels. Il n'est clairement pas axé sur le goût, car il ajoute une saveur légèrement salée à toute boisson à base d'eau. Pourtant, il met moins l'accent sur le sodium et met l'accent sur le magnésium à son avantage.
Points forts
Inconvénients / inconvénients
Qu'y a-t-il dedans?
Utilisation recommandée
Conclusion
Ce simple supplément d'électrolytes est idéal pour ceux qui ne sont pas concernés par les édulcorants et qui sont juste après quelque chose qu'ils peuvent utiliser, peu importe où leur travail les mène.
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Le supplément d'électrolytes Hi-Lyte est parfaitement formulé pour un régime céto et il utilise des minéraux marins ioniques et des ingrédients entièrement naturels pour stimuler vos électrolytes et vous aider à vous sentir mieux après une séance d'entraînement.
Comme sa source le suggère, il ajoute une saveur salée à votre eau, vous devrez peut-être ajouter votre propre édulcorant pour la rendre savoureuse. Mais le fabricant inclut généreusement une garantie de remboursement à 100%.
Points forts
Inconvénients / inconvénients
Qu'y a-t-il dedans?
Utilisation recommandée
Conclusion
Ce supplément d'électrolyte liquide est parmi les plus faciles à utiliser, n'apportant que les principaux électrolytes à votre corps.
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Vous voudrez garder à l'esprit la qualité globale chaque fois que vous recherchez un supplément d'électrolytes. Cela signifie prendre en compte la saveur, la qualité des ingrédients et les ingrédients eux-mêmes. Ce n’est pas toujours une bonne idée de se concentrer sur un aspect à l’exclusion de tous les autres.
La réputation de la marque peut vous donner une bonne idée de savoir si un supplément vaut votre temps et votre argent. De nombreuses marques travaillent sans relâche pour améliorer leur réputation en produisant de nombreux produits stellaires à la suite.
Bien sûr, ceux qui ont utilisé un supplément d'électrolyte dans le passé sont souvent une grande source de sagesse. Ceux qui ont essayé le supplément de première main peuvent vous en dire beaucoup sur la saveur réelle ou si les ingrédients inclus valent le prix demandé.
De nombreux suppléments d'électrolytes contiennent des tonnes de sodium, mais cela pourrait être un mauvais choix pour vous en fonction de votre alimentation. Choisissez quelque chose qui a une faible teneur en sodium ou pas du tout si votre régime contient déjà beaucoup de ce minéral, car trop de sodium peut entraîner des complications pour la santé.
Gardez à l'esprit le goût ou la saveur d'un supplément. Après tout, vous boirez ces suppléments plusieurs fois au cours des semaines et des mois suivants. Vous pourriez aussi bien en faire quelque chose que vos papilles peuvent apprécier.
La plupart des suppléments ne contiennent pas de calories, mais il y en a quelques-uns qui en ont. Si vous ne voulez pas avoir à compter les calories de vos suppléments dans votre régime quotidien, essayez d'en trouver un qui n'en contient aucun.
Certains suppléments de premier plan fonctionnent bien avec le céto ou d'autres régimes. Vous voudrez opter pour l'un de ces régimes si vous pratiquez lesdits régimes. Les régimes céto, en particulier, sont sensibles à certains apports minéraux, alors vérifiez attentivement avant d'acheter.
Surtout si vous avez un budget limité, vous souhaitez prendre en compte la valeur ou le prix par portion d'un supplément d'électrolyte. Certains suppléments peuvent sembler avoir un bon prix demandé, mais ne contiennent que quelques portions par achat, et vice versa.
Certains suppléments d'électrolytes contiennent tous les principaux minéraux dont vous avez besoin pour fonctionner correctement. D'autres pourraient se concentrer sur un ou deux électrolytes à l'exclusion des autres. Concentrez-vous sur ce dont vous avez besoin avant d'acheter. Par exemple, si vous souhaitez réduire la fatigue musculaire, trouvez un supplément qui met l'accent sur le potassium plutôt que sur les autres.
Certains suppléments sont très faciles à mélanger à vos boissons, tandis que d'autres sont plus difficiles à utiliser. Vous voudrez un choix facile à mélanger si vous avez besoin de préparer vos boissons rapidement et que vous n'aimez pas avaler des morceaux de poudre.
N'oubliez pas de considérer la qualité des ingrédients. La qualité de l'électrolyte ou de la poudre peut affecter les résultats globaux d'un supplément ou peut avoir un effet sur la façon dont il se fond avec vos systèmes corporels.
Bon nombre des meilleurs suppléments d'électrolytes seront testés par des tiers et approuvés par la FDA. Il est judicieux de vérifier que tout supplément que vous prenez est approuvé par la FDA et que ceux qui sont testés par des tiers sont probablement meilleurs, à la fois en termes de qualité des ingrédients et de satisfaction du client.
Enfin, ne négligez pas à quel point il est pratique de prendre un supplément d'électrolyte. Certaines poudres sont faciles à mélanger, tandis que d'autres peuvent prendre beaucoup de secousses avant de se dissoudre correctement.
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