Bien que je ne veuille pas vraiment le faire, nous devons parler du diagnostic de «candida» que tant de praticiens de la santé alternative semblent penser que nous avons tous.
J'ai récemment publié un graphique qui utilisait le candida comme exemple de quelque chose que le vinaigre de cidre de pomme ne guérit pas.
Le graphique a reçu une tonne de reflets, en particulier à propos de la référence «candida». Il s'avère que beaucoup de gens croient au candida comme diagnostic alternatif. Pourtant, plus de gens croient que je parlais de candida vaginale ou orale, autrement connue sous le nom de «muguet». Je ne l’étais pas.
Je suppose que tout comme je l'ai fait avec la fatigue surrénalienne et le syndrome de l'intestin qui fuit, j'écrirais un article sur le candida: qu'est-ce que c'est et comment il est utilisé pour effrayer les gens en achetant des produits et services louches.
Candida albicans est une levure qui est normalement présente dans notre corps. C’est vrai: nous avons TOUS des candida!
Cette levure vit principalement dans le tractus gastro-intestinal et est généralement surpassée en nombre par les bonnes bactéries de notre microbiome. Candida ne nous dérange généralement pas, et ce n'est pas quelque chose à craindre pour la plupart des personnes en bonne santé.
Certains charlatans essaieront de vous convaincre que vous avez du candida dans le sang, ce que, si vous vous promenez dans votre vie, je peux vous assurer que vous NE l'avez PAS. Candida auris dans le sang est une situation potentiellement mortelle qui nécessite une hospitalisation et un traitement sérieux.
Il est possible d'avoir une prolifération de candida dans la bouche, le vagin et l'intestin. Certaines des causes sont:
Les antibiotiques
Un système immunitaire affaibli
Chimiothérapie
Stress
La prolifération de Candida dans la bouche ou le vagin provoque ce que nous appelons communément le muguet, ou une infection à levures, comme je l'ai mentionné ci-dessus.
Mais qu'en est-il dans l'intestin?
Nous savons que le SIBO – la prolifération bactérienne de l'intestin grêle – est une chose. Alors qu'en est-il du SIFO?
Cela existe. Il a été démontré que la prolifération fongique de l'intestin grêle (candida albicans) principalement des personnes immunodéprimées, pas 90% d'entre nous – ce que prétend le médecin charlatan de Goop, Amy Myers.
Une prolifération de champignons dans l'intestin peut exacerber les symptômes de la maladie de Crohn et de la colite, et il est intéressant de noter que les personnes atteintes de ces conditions sont plus susceptibles d'avoir une prolifération de candida dans leurs intestins. Il en va de même pour les personnes atteintes d'ulcères.
Il n'a pas été démontré que la prolifération de candida CAUSE ces conditions.
Plus important encore, le régime ne guérit pas la prolifération grave de candida, les antibiotiques le font.
Cela n’arrête pas de sérieuses griffes autour de la candidose intestinale.
Si vous passez une minute à rechercher en ligne « régime candida '' (qui est un terrier de lapin, je ne vous recommande pas de descendre), les symptômes apparents de la prolifération de candida sont les suivants: fatigue, « brouillard cérébral '', maux de tête, acné, cancer, ballonnements, pellicules, envies de sucre, eczéma, TDAH, sautes d'humeur, «maladies auto-immunes liées à des fuites intestinales» et surcharge en mercure.
C’est comme une médecine alternative Disneyland.
Les réseaux sociaux regorgent de « protocoles candida '' et de « régimes candida '' censés vous aider à « vous débarrasser naturellement de votre candida ''. Ces publications utilisent des tactiques de peur et de fausses déclarations pour pousser l'idée que nous avons tous une sorte de prolifération dangereuse de candida et vous amener à acheter ce qu'ils vendent.
C'est ainsi que fonctionnent les charlatans de la nutrition: ils prennent un noyau de vérité, dans ce cas, la prolifération de candida dans l'intestin étant un vrai diagnostic.
Ensuite, ils transforment cette vérité en quelque chose qui correspond à leur programme: cet être, que nous avons tous ce diagnostic, que c'est dangereux et qu'ils ont un «remède» à nous vendre. Il n'y a pas de moyen facile de tester la prolifération de candida dans l'intestin – il s'agit de prendre une aspiration de liquide de l'intestin grêle – donc ces personnes en profitent en vous donnant tous les vagues « symptômes '' auxquels ils peuvent penser, et liez-les à cette condition que vous n'avez pas.
Une fois que vous êtes convaincu que vous avez cet horrible «problème» effrayant, le charlatan vous donne un «régime candida» ou le «protocole candida» plus officiel à suivre, afin de vous débarrasser de votre candida inexistante. Et vous pourriez vous sentir «mieux» par la suite, car 1. l'effet placebo est réel et / ou 2. le régime est généralement celui qui élimine tous les aliments ultra-transformés et les produits laitiers, le gluten et le sucre couramment décriés.
Vous voyez comment ces choses fonctionnent?
Sur Instagram, j’ai trouvé un exemple parfait de «protocole candida» plein de recommandations qui n’ont aucun sens… mais là encore, c’est la norme dans ce type de publications.
La seule bonne chose à propos de cet article est qu'il va me permettre de vous démontrer quelles sont les affirmations courantes sur le candida, et ce que ces personnes – celle-ci dit qu'elle est une « praticienne holistique certifiée '', ce qui, je vous assure, est une attestation que n'existe pas réellement – recommandent. C'est sauvage.
Voici son message complet (moins son nom, malheureusement). Mes commentaires sont dans audacieux.
Il est possible de se débarrasser de Candida naturellement! Nan. Vous avez besoin de médicaments tels que des antifongiques et des antibiotiques pour résoudre une véritable prolifération de candida.
Si vous suivez certaines directives nutritionnelles, vous pouvez appuyer sur le bouton de réinitialisation de votre santé intestinale et d'autres systèmes qui ont été affectés par Candida. Les «autres systèmes» nébuleux. Quels «autres systèmes»? Elle ne peut probablement pas les identifier, alors elle ne s'en soucie pas. De plus, vous ne pouvez rien «réinitialiser» dans votre corps. Nous ne sommes pas des ordinateurs.
La première étape consiste à arrêter de nourrir le Candida, qui aime le sucre. Le sucre signale au Candida de grandir et de se multiplier, donc retirer sa nourriture l'empêchera de se propager davantage. Les autres aliments à éviter comprennent les céréales, les produits laitiers, les féculents et l'alcool. Soupir, le classique «évitez les produits laitiers, les céréales et le sucre.» Aucun de ceux-ci ne provoque une prolifération de candida. Candida se nourrit de glucides, mais une alimentation normale contenant des fruits et des desserts ne vous donnera pas la prolifération de quoi que ce soit. Pour info: les fruits sont également coupés dans de nombreux régimes à base de candida.
Les céréales, les produits laitiers, les «féculents» et l’alcool ne sont pas non plus liés à la prolifération de candida dans l’intestin ou ailleurs. Il est facile de dire aux gens que les aliments contenant de la levure, comme le pain et la bière, provoquent des infections à levures, mais cela n’a jamais été prouvé.
Les aliments qui favorisent l'élimination de Candida bénéficient également à votre système immunitaire! Les viandes et les légumes biologiques sont vos amis ici, car les pesticides et les antibiotiques résiduels peuvent en fait favoriser le développement de Candida. Faux. Qu'en est-il des pesticides (qui pour info: sont également utilisés en agriculture biologique) et des antibiotiques bovins qui font pousser des levures? Elle ne donne aucune explication, probablement parce qu’elle n’en a pas.
Une fois que vous avez commencé le processus de désintoxication, il est important de donner aux organismes mourants de Candida un endroit où aller. C'est une erreur complète. Notre corps se débarrasse seul de chaque déchet. Nous n'avons pas besoin de le faciliter. Et «les organismes candida mourants» n’est pas une chose.
La meilleure façon d'y parvenir est de favoriser le drainage du foie et des reins. Le chardon-Marie et la bardane sont très utiles dans cette étape. Laissez-moi deviner: elle vend ces suppléments. De plus, il n’existe aucune preuve de ce qu’elle suggère d’utiliser. Shocker.
Une désintoxication intestinale régulière des intestins est ici cruciale. Vous voudrez peut-être envisager des suppléments contenant des carbones bioactifs pour que le Candida se lie et soit éliminé du corps. Non merci. Ce sont des conneries. C'est en fait inventé.
Enfin, c’est une bonne idée d’inclure un supplément de probiotiques dans votre routine quotidienne. Ceci pour occuper l'espace que le Candida a quitté, plutôt que de le laisser ouvert aux mauvaises bactéries indésirables. Candida ne prend pas un espace comme un invité prend une chaise à votre table. Votre corps ne fonctionne pas comme ça. C'est inventé. Mais je parie qu’elle vend des probiotiques.
La guérison complète de Candida peut prendre de 3 mois à même un an. Il est important d'être cohérent avec votre processus de désintoxication nutritionnelle pour permettre à votre corps de guérir complètement. Signification: achetez ce qu'elle vend pour le long terme, afin de pouvoir simultanément guérir votre maladie mythologique ET la garder en affaires.
C'est ce qui me tue dans la médecine alternative: si le candida était un vrai problème chez les personnes en bonne santé, nous le traiterions. Ce ne serait pas un diagnostic «alternatif».
Mais la science et la recherche sur la prolifération du candida dans l’intestin n’ont pas montré que c’était un problème courant. C'est ce qui compte.
La médecine alternative utilise des anecdotes et les utilise pour prouver qu'il existe une condition avec des symptômes nébuleux et aucun moyen de la tester.
De nombreuses personnes dans le monde souffrent de symptômes très réels qui ne semblent pas disparaître avec un traitement conventionnel, donc je peux comprendre pourquoi ces personnes se tourneraient vers des prestataires alternatifs. Je comprends parfaitement cela, mais il est important de connaître les astuces que certaines personnes utilisent pour vous convaincre d’acheter ce qu’elles vendent. Peu importe ce que vous ressentez en termes de symptômes, je suis sûr que vous ne voulez pas souscrire à une arnaque.
Un régime ou un «protocole» qui élimine les aliments ultra-transformés est susceptible de vous faire vous sentir bien dans l'ensemble, ce qui n'est guère la preuve que vous avez eu le candida et que vous en êtes maintenant «guéri».
En bref, la prolifération de candida est réelle. Mais contrairement à ce que certains charlatans de la nutrition veulent vous faire croire, vous ne l'avez probablement pas.