Dernière mise à jour: 22 janvier 2021

À présent, vous savez déjà que le véganisme est la tendance à suivre. Le régime à base de plantes fait fureur. Chaque jour, de plus en plus de personnes se convertissent à un régime végétalien. Cependant, beaucoup pensent que les athlètes ne deviendraient pas végétaliens parce qu'un régime à base de viande fournirait plus de protéines. Faux!

De nombreux athlètes évitent la viande et deviennent végétaliens. Et je parie que tu ne savais pas ça Les joueurs de la NFL sont végétaliens, aussi!

1. Wesley Woodyard – Secondeur, Tennessee Titans

Wesley Woodyard souriant

Wesley Woodyard, le secondeur du Titan, est l'un des joueurs de la NFL depuis que les Broncos de Denver l'ont signé en 2008.

Au départ, Woodyard ne voulait pas rejoindre les autres coéquipiers végétaliens de la NFL, mais voulait continuer à manger de la viande. Cependant, il a rapidement rejoint l'engouement pour les régimes à base de plantes.

Sa performance s'est améliorée et la saison suivante a été sa meilleure.

Wesley Woodyard affirme que son niveau d'énergie s'est considérablement amélioré depuis son passage à un régime végétalien. Woodyard dit également qu'il faisait régulièrement des siestes pour lutter contre la fatigue.

Mais depuis que Woodyard est devenu végétalien, le plaqueur ne se sent plus fatigué.

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2. DaQuan Jones – Nose Tackle, Titans du Tennessee

DaQuan Jones porte un maillot

DaQuan Jones est un autre des Titans qui suit le régime végétalien. Le Titan est sur cette liste grâce à Derrick Morgan.

Maintenant, beaucoup ne le savent pas, mais Derrick Morgan et sa femme chef, Charity Morgan, ont persuadé de nombreux joueurs de la NFL de devenir végétaliens.

DaQuan Jones joue pour les Titans depuis 2014. Morgan l'a convaincu de passer à un régime à base de plantes en 2017.

DaQuan Jones n’avait pas besoin de beaucoup de conviction. Il est passé à un régime à base de plantes après avoir appris ses bienfaits pour la santé (1) des Morgans ».

3. Jurrell Casey – Tacle défensif, Denver Broncos

Jurrell Casey agitant

Jurrell Casey est un ancien fin défensif pour les Titans du Tennessee. Casey a été repêché pour les Titans en 2011.

Au début, Casey était incroyablement sceptique quant au régime à base de plantes, comme beaucoup d'autres personnes. Il craignait qu'un régime végétalien n'endommage sa force.

Casey craignait également que le manque de force des aliments à base de plantes ne fasse de lui un joueur pire.

Heureusement, il a donné une chance au véganisme. Depuis qu'il est passé aux aliments à base de plantes, Casey affirme que sa récupération des jeux est beaucoup plus rapide et qu'il a beaucoup plus d'énergie.

4. Andre Patton – Wide Receiver, Los Angeles Chargers

Andre Patton en cours d'exécution

Andre Patton n'est pas encore l'un des joueurs de la NFL qui ont eu un impact énorme sur la ligue. Les Chargers de Los Angeles l'ont signé en tant qu'agent libre en 2017.

Pendant des années, Patton est passé de l'équipe d'entraînement à un coq actif à plusieurs reprises.

Il est assez nouveau dans le véganisme. Il est passé aux aliments à base de plantes il y a quelques mois. La principale raison du changement? Il n'aime pas ce que l'industrie de la viande fait à ses produits.

Et, contrairement aux autres joueurs de la NFL, il ne manque même pas de manger de la viande. Patton dit que lorsqu'il est autour de la viande: «ça sent tellement mauvais.»

5. Griff Whalen – Récepteur large, agent libre

Griff Whalen dans un bandana

Griff Whalen est un vrai compagnon. Tout au long de sa carrière, Whalen a joué pour de nombreuses équipes. Actuellement, Whalen est un agent libre à la recherche d'un nouveau défi sportif.

Griff Whalen n’avait pas l’intention de devenir végétalien à long terme. Il a décidé qu'il allait manger des repas à base de plantes pendant 28 jours.

Cependant, il a vu des résultats si incroyables qu'il est devenu un converti.

6. Colin Kaepernick – Quarterback, Agent libre

Colin Kaepernick souriant

Colin Kaepernick est l'un des joueurs de la NFL le plus connu pour son combat contre le racisme.

Colin est un joueur incroyablement talentueux. C'est une merveille qu'il soit joueur autonome depuis des années.

Colin Kaepernick est devenu végétalien pour des raisons éthiques.

Cependant, le joueur de la NFL prétend qu'il se sent beaucoup mieux et en meilleure santé depuis qu'il a arrêté les produits d'origine animale.

7. Tom Brady – Quart-arrière, Buccaneers de Tampa Bay

Tom Brady dans un terrain de football

Tom Brady, l'ancien quart-arrière des Patriots âgé de 42 ans, est considéré comme l'un des plus grands joueurs de l'histoire de la NFL. Tom Brady a joué pour les Patriots de la Nouvelle-Angleterre jusqu'en 2020.

Il a remporté six bagues du Super Bowl pendant son séjour avec l'équipe. Il a été transféré des Patriots de la Nouvelle-Angleterre aux Buccaneers de Tampa Bay en mars 2020.

Désormais, tout le monde sait que Tom Brady n’est pas 100% végétalien. Cependant, je devais l'inclure sur cette liste. Brady est peut-être végétalien à 80%, mais il a beaucoup fait pour le véganisme.

La légende de la NFL a développé des dîners végétaliens appelés TB12. Brady est heureux que de nombreux coéquipiers et joueurs de la NFL consomment.

8. Cam Newton – Quart-arrière, New England Patriots

cam newton en riant

Cam Newton est considéré comme l'un des joueurs les plus flamboyants de la NFL. Newton a été blessé la majorité de l'année précédente.

Le joueur attribue le mérite de ne pas manger de produits d'origine animale et de se concentrer sur un régime à base de légumes pour sa guérison de blessure jusqu'à présent.

Interrogé sur l'alimentation à base de plantes, Newton dit:

"Il ne s'agit pas de mettre certaines choses dans votre corps qui vont combattre votre corps en essayant de récupérer."

9. Tyrann Mathieu – Sécurité, Chiefs de Kansas City

Tyrann Mathieu souriant

Tyrann Mathieu, mieux connu pour son surnom – le "Honey Badger", joue pour les Chiefs de Kansas City.

Mathieu est rapidement devenu une superstar de la sécurité. Vous pouvez parier qu'il est à la hauteur du battage médiatique qui l'entoure.

Manger des repas à base de plantes a aidé Mathieu à perdre 16 livres!

Le joueur affirme qu'en évitant les produits d'origine animale et en se concentrant sur la nourriture végétalienne, il se sentait mieux que jamais.

10. Theo Riddick – Running Back, Las Vegas Raiders

theo riddick sur le terrain

Theo Riddick joue actuellement pour les Las Vegas Raiders.

Il était dans les Denver Broncos la saison dernière, mais il a passé la majeure partie de celui-ci sur la liste de réserve des blessés.

Comme beaucoup d'autres athlètes, Theo Riddick est passé à l'alimentation à base de plantes après avoir regardé le documentaire populaire Netflix What the Health.

Riddick attribue à la nourriture à base de plantes une récupération beaucoup plus rapide et des niveaux d'énergie améliorés.

Il affirme également qu'il est prêt pour un autre match après un match de mardi.

Mention d'honneur: David Carter – Défense, Arizona Cardinals

David Carter portant un maillot

Maintenant, David Carter est un ex-NFL, il obtient donc une mention honorifique.

Carter avait l'habitude de manger six doubles hamburgers, mais il est passé à la nourriture à base de plantes.

Il est passé de la consommation de produits laitiers au macaroni au fromage de cajou.

Carter a été convaincu par un documentaire. Forks Over Knives est ce qui l'a poussé à devenir végétalien et à ne jamais regarder en arrière.

Ces footballeurs ne sont pas les seuls à avoir abandonné la viande. Ces cyclistes végétaliens et athlètes olympiques sont également alimentés par des plantes et ont prouvé qu'ils n'avaient pas besoin de viande pour concourir à un niveau élite.

Les joueurs végétaliens de la NFL devraient nous motiver

De nombreux autres athlètes méritent de figurer sur cette liste. Chaque joueur nous a montré à maintes reprises qu'un régime végétalien améliore l'énergie, la vitesse de récupération et la force globale.

J'ai l'impression de l'avoir dit un million de fois, mais je le répète. La viande et les produits animaux ne sont pas la seule source de protéines. Votre corps peut obtenir suffisamment de nutriments à partir d'aliments à base de plantes, même si vous êtes un athlète professionnel.

Vous n'avez pas à manger de viande et de produits laitiers pour obtenir d'excellentes performances. Vous pouvez tout obtenir des plantes, encore plus, vous sentir bien et protéger les animaux. Alors, continuez, suivez les exemples de ces athlètes et essayez des aliments à base de plantes.


Références

  1. https://www.everydayhealth.com/diet-nutrition/scientific-benefits-following-plant-based-diet/

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Rafid Nassir est un fanatique de la santé et du fitness, avec pour objectif principal de maximiser la masse musculaire et de minimiser la graisse corporelle, avec le moins de temps possible.

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